Please... quebrem todas as lâmpadas

Uma nova pesquisa liderada pela neurologista Laura Fonken da Universidade de Ohio (norte) e publicada na PNAS mostrou que ratos expostos durante a noite a uma luminosidade persistente apresentaram um aumento do peso, inclusive sem comer mais ou fazer mais atividade física. Os pesquisadores constataram que os ratos submetidos a uma luz fraca durante a noite por oito semanas tinham, ao final desse período, um índice de massa corporal cerca de 50% superior que ao daqueles que viveram um ciclo noturno normal. Dos ratos submetidos a uma luminosidade constante durante a noite, mas com acesso à comida somente durante as horas normais do dia, nenhum ganhou peso. Os roedores que puderam comer no momento em queriam durante o ciclo de 24 horas de luz contínua ganharam muito mais peso, apesar de, no total, não terem ingerido mais comida que os animais de grupo de observação. Provavelmente algum mecanismo relacionado ao período noturno faz com que os ratos comam em horas inadequadas, o que faz com que não metabolizem direito sua comida. Caso esse mecanismo seja similar em humanos, leva a expectativa que comer tarde da noite pode representar um risco particular de obesidade, como se acreditam até então.

Link para artigo Light at night increases body mass by shifting the time of food intake: http://www.pnas.org/content/early/2010/09/30/1008734107.full.pdf

Mais informações: http://www1.folha.uol.com.br/ciencia/813174-muita-luz-durante-a-noite-engorda-revela-estudo-com-camundongos.shtml

http://www.wlfi.com/dpps/health/healthy_living/light-exposure-may-cause-weight-gain_3608896

http://noticias.r7.com/saude/noticias/estudo-diz-que-ficar-sob-luminosidade-a-noite-engorda-20101011.html